Kawa. Instrukcja obsługi najpopularniejszego napoju na świecie PDF do pobrania

Kawa. Instrukcja obsługi najpopularniejszego napoju na świecie PDF do pobrania za darmo

Graboń Ika

Opis

Podobno w żyłach lekarzy płynie kawa, programiści zamieniają kofeinę w kod, a technicy laboratoryjni rodzą się z kubkiem kawy w dłoni. Kawa to najpopularniejszy napój na świecie. Wielu z nas nie może bez niej żyć: niektórzy zadowalają się rozpuszczalną zalewaną wrzątkiem, inni nie mogą się obyć bez ekspresu do kawy, są też i tacy, którzy weszli na wyższy poziom wtajemniczenia i przepadają za arabicą z chemexa.

Z tej książki dowiesz się, co naprawdę przyciąga nas do kawy, co wpływa na jej smak, czym jest sensoryka i cupping. Podpowiemy, jak znaleźć tę odpowiednią, ulubioną, jedyną oraz wyjaśnimy, na czym polegają alternatywne sposoby parzenia i jakie są ich supermoce. Jeśli nudzi cię już twoja mała czarna lub chcesz poznać lepiej swój obiekt pożądania, zapraszamy w podróż do świata specialty coffee, papierowych filtrów i Trzeciej Fali Kawy. Oto obowiązkowa pozycja na półce każdego kawosza.

http://www.empik.com/kawa-instrukcja-obslugi-najpopularniejszego-napoju-na-swiecie-grabon-ika,p1145091267,ksiazka-p

Kawa. Instrukcja obsługi najpopularniejszego napoju na świecie PDF do pobrania do pobrania:


INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

Kliknij w przycisk pod spodem.

Zarejestruj się w kampanii Empik.

Ciesz się czytaniem.


Pobierz Ksiazke

Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów PDF do pobrania

Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów PDF do pobrania za darmo

Zielone koktajle

Opis

Książka napisana przez autorów bloga „Zielone koktajle” i bestsellera „Zielone koktajle. 365 przepisów”.

Koktajl to zdrowa, kolorowa i pyszna bomba witaminowa, której przygotowanie zajmuje kilka minut. Nie odmawiaj jej dzieciom! W książce znajdziesz 365 przepisów na koktajle dla najmłodszych, a także kobiet w ciąży i matek karmiących. Propozycje z książki świetnie sprawdzą się w roli śniadania, podwieczorku, pomogą na przeziębienie i zachwycą gości na imprezie urodzinowej. Inspiruj się przepisami, miksuj na zdrowie i komponuj składniki samodzielnie, tworząc własne receptury zarówno na koktajle codzienne, jak i na specjalne okazje.

http://www.empik.com/zielone-koktajle-dla-mam-i-dla-dzieci-365-przepisow-opracowanie-zbiorowe,p1137356062,ksiazka-p

Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów PDF do pobrania do pobrania:


INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

Kliknij w przycisk pod spodem.

Zarejestruj się w kampanii Empik.

Ciesz się czytaniem.


Pobierz Ksiazke

Zielone koktajle. 365 przepisów PDF do pobrania

Zielone koktajle. 365 przepisów PDF do pobrania za darmo

Zielone koktajle

Opis

Polska książka na popularny temat – soki i koktajle owocowe oraz warzywne. Zdrowe, kolorowe, modne i ulubione. Teraz do łatwego przygotowania z produktów dostępnych w Polsce. Książka napisana przez autorkę bloga „Zielone koktajle” – przeczytaj ją, a przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba witaminowa.

„Chia, spirulina, młody jęczmień? A może marchew, jabłko i szpinak? Szaleństwo i klasyka. Egzotycznie i lokalnie. Ta książka jest czymś więcej niż zbiorem przepisów. To solidna dawka wiedzy ze sporą szczyptą serca.”
Grzegorz Łapanowski

http://www.empik.com/zielone-koktajle-365-napojow-przepisy-z-polskiego-bloga-opracowanie-zbiorowe,p1119773706,ksiazka-p

Zielone koktajle. 365 przepisów PDF do pobrania do pobrania:


INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

Kliknij w przycisk pod spodem.

Zarejestruj się w kampanii Empik.

Ciesz się czytaniem.


Pobierz Ksiazke

Zdrowe koktajle PDF do pobrania

Zdrowe koktajle PDF do pobrania za darmo

Chodakowska Ewa, Kavoukis Lefteris, Kielak Marta

Opis

100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny!

Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla  panów.

Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia.

Komponujcie koktajle stosownie do Waszych potrzeb, smaków i godzin posiłków. Książka dostarczy Wam mnóstwa cennych inspiracji, jak dzięki świeżym składnikom zachować najwięcej ich wartości odżywczej.

Zmiksujmy razem coś pysznego!

http://www.empik.com/zdrowe-koktajle-chodakowska-ewa-kavoukis-lefteris-kielak-marta,p1138887462,ksiazka-p

Zdrowe koktajle PDF do pobrania do pobrania:


INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

Kliknij w przycisk pod spodem.

Zarejestruj się w kampanii Empik.

Ciesz się czytaniem.


Pobierz Ksiazke

Juiceman. Ponad 100 zdrowych przepisów dla sokomaniaków [PDF] do pobrania

Juiceman. Ponad 100 zdrowych przepisów dla sokomaniaków PDF do pobrania za darmo
Cooper Andrew

Opis

Ponad 100 przepisów na soki i koktajle, których każdy chciałby spróbować! Łatwe przepisy na posiłki w szklance dla sokomaniaków. Książka dla całej rodziny!

W książce znajdują się przepisy na soki, koktajle, musy, energetyczne drinki bezalkoholowe i toniki, herbaty i gorące napoje, dietetyczne lody i sorbety.

Kilka faktów żywieniowych:

  • miód manuka działa przeciwbakteryjnie,
  • kurkuma ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne,
  • boćwina to naturalne minerały dla urody,
  • nasiona chia działają energetyzująco,
  • seler niweluje napięcie.

Wśród przepisów na koktajle:

  • Różowy uzdrowiciel wspomaga trawienie,
  • Zielony ninja wspaniale dba o skórę i włosy,
  • Supermama doskonale pomaga, gdy dopada zmęczenie,
  • Supersiła rozjaśnia w głowie,
  • Twarzowe borówki jest uwielbiany przez dzieci za słodki, kremowy smak,
  • Obcisłe dżinsy podkręca metabolizm,
  • Alkaiczny czarodziej odkwasza organizm,
  • Huragan to źródło energii podczas długich treningów.

Andrew Cooper, brytyjski aktor i model, propaguje zdrowe odżywianie w Wielkiej Brytanii. Nie wyobraża sobie życia bez kolorowych i ultrazdrowych własnoręcznie robionych soków i koktajli. Swoją pasję postanowił połączyć z misją i teraz aktywnie promuje zdrowe żywienie, którego bardzo istotnym elementem są soki warzywne, także dla najmłodszych. Andrew Cooper używa do robienia mnóstwa smacznych napojów wyłącznie naturalnych, nieprzetworzonych produktów. Proponuje nowe połączenia, przypomina tradycyjne smaki, włącza dzieci do radosnej współpracy przy wyciskaniu soków.

Juiceman zaprasza także na wysokobiałkowe koktajle energetyczne, znakomite po treningu lub zabawie, a także na smakołyki, takie jak lody bezglutenowe czy drinki z dodatkiem owoców. Autor radzi, jak zrobić sokowy detoks, wymienia korzyści wynikające z racjonalnego odżywiania. To praktyczny drogowskaz pozwalający w okamgnieniu rozpocząć zdrowsze życie.

http://www.empik.com/juiceman-ponad-100-przepisow-dla-sokomaniakow-cooper-andrew,p1135952525,ksiazka-p

Juiceman. Ponad 100 zdrowych przepisów dla sokomaniaków [PDF] do pobrania do pobrania:


INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

Kliknij w przycisk pod spodem.

Zarejestruj się w kampanii Empik.

Ciesz się czytaniem.


Pobierz Ksiazke

Wielka księga soków [PDF] do pobrania

Wielka księga soków PDF do pobrania za darmo
Crocker Pat

Opis

Ta książka to przewodnik dla każdego, kto pragnie wykorzystywać odżywcze i prozdrowotne właściwości soków. Soki ze świeżych i surowych warzyw i owoców, przeciery oraz domowej roboty mrożone przekąski to prosty i pyszny sposób na zapewnienie sobie „codziennej ósemki”, czyli pięciu porcji świeżych warzyw i trzech porcji świeżych owoców.

Znajdziesz tu 350 receptur!

Ciesz się smakiem warzyw i owoców w postaci soków, toników, napojów oczyszczających i pobudzających trawienie, herbat, przecierów, koktajli i doskonałych zamienników dla kawy czy herbaty, a także mrożonych przekąsek.

Książka zawiera:

  • informacje na temat 7 głównych układów naszego ciała, a w szczególności na temat ich roli w zachowaniu zdrowia
  • potencjalnych schorzeń oraz zmian, jakie można wprowadzić w diecie i stylu życia, aby utrzymać optymalny poziom ich funkcjonowania
  • szczegóły dotyczące 80 powszechnych problemów zdrowotnych wraz z zaleceniami dotyczącymi możliwości ich łagodzenia za pomocą naturalnych produktów żywnościowych
  • 128 zdjęć owoców, warzyw i ziół, a także informacje na temat ich właściwości leczniczych oraz rady dotyczące zakupów i przechowywania produktów
  • 16 stron kolorowych zdjęć, inspirujących do robienia soków
  • http://www.empik.com/wielka-ksiega-sokow-crocker-pat,p1080726552,ksiazka-p

    Wielka księga soków [PDF] do pobrania do pobrania:


    INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

    Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

    Kliknij w przycisk pod spodem.

    Zarejestruj się w kampanii Empik.

    Ciesz się czytaniem.


    Pobierz Ksiazke

    Wielka księga smoothies. 400 przepisów na zdrowe koktajle [PDF] do pobrania

    Wielka księga smoothies. 400 przepisów na zdrowe koktajle PDF do pobrania za darmo
    Crocker Pat

    Opis

    Koktajle to szybki, łatwy i smaczny sposób na dobre zdrowie. Odkryj ponad 400 przepisów, które pozwolą ci cieszyć się zdrowiem w każdym łyku.

    W książce znajdziesz ponadto informacje o siedmiu układach naszego organizmu, w szczególności o ich znaczeniu dla zdrowia, o potencjalnych zaburzeniach ich funkcjonowania, a także o zmianach w diecie i szeroko pojętym stylu życia, który pomaga utrzymać je w jak najlepszej formie.

    „Wielka księga smoothies” to:

    • ponad 400 przepisów na zdrowe koktajle,
    • ponad 100 szczegółowo ilustrowanych opisów owoców, warzyw i ziół,
    • 80 powszechnych problemów zdrowotnych, które można leczyć za pomocą odpowiednich koktajli.

    http://www.empik.com/wielka-ksiega-smoothies-400-przepisow-na-zdrowe-koktajle-crocker-pat,p1120761725,ksiazka-p

    Wielka księga smoothies. 400 przepisów na zdrowe koktajle [PDF] do pobrania do pobrania:


    INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

    Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

    Kliknij w przycisk pod spodem.

    Zarejestruj się w kampanii Empik.

    Ciesz się czytaniem.


    Pobierz Ksiazke

    Czajnikowy.pl. Dobra herbata [PDF] do pobrania

    Czajnikowy.pl. Dobra herbata PDF do pobrania za darmo
    Przybylok Rafał

    Opis

    Po lekturze tej książki już nikt nie spojrzy na herbatę jak na coś prozaicznego.

    W dobie zdrowego stylu życia i dostępności produktów z całego świata herbaciana pasja jest naturalną konsekwencją rosnącej ciekawości i świadomości kulinarnej. Rafał Przybylok zabierze nas w fascynującą podróż po herbacianych polach i opowie o tym, co każdy miłośnik herbaty wiedzieć powinien – przybliży odmiany, sposoby uprawy i parzenia, przytoczy mity i legendy, zdradzi przepisy na swoje ulubione herbaciane napoje – zarówno autorskie, jak i wywodzące się z tradycji różnych krajów.  

    http://www.empik.com/czajnikowy-pl-dobra-herbata-przybylok-rafal,p1139716295,ksiazka-p

    Czajnikowy.pl. Dobra herbata [PDF] do pobrania do pobrania:


    INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

    Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

    Kliknij w przycisk pod spodem.

    Zarejestruj się w kampanii Empik.

    Ciesz się czytaniem.


    Pobierz Ksiazke

    Zdrowe koktajle [PDF] do pobrania

    Zdrowe koktajle PDF do pobrania za darmo
    Chodakowska Ewa, Kavoukis Lefteris, Kielak Marta

    Opis

    100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny!

    Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla  panów.

    Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia.

    Komponujcie koktajle stosownie do Waszych potrzeb, smaków i godzin posiłków. Książka dostarczy Wam mnóstwa cennych inspiracji, jak dzięki świeżym składnikom zachować najwięcej ich wartości odżywczej.

    Zmiksujmy razem coś pysznego!

    http://www.empik.com/zdrowe-koktajle-chodakowska-ewa-kavoukis-lefteris-kielak-marta,p1138887462,ksiazka-p

    Zdrowe koktajle [PDF] do pobrania do pobrania:


    INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

    Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

    Kliknij w przycisk pod spodem.

    Zarejestruj się w kampanii Empik.

    Ciesz się czytaniem.


    Pobierz Ksiazke

    Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów [PDF] do pobrania

    Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów PDF do pobrania za darmo
    Zielone koktajle

    Opis

    Książka napisana przez autorów bloga „Zielone koktajle” i bestsellera „Zielone koktajle. 365 przepisów”.

    Koktajl to zdrowa, kolorowa i pyszna bomba witaminowa, której przygotowanie zajmuje kilka minut. Nie odmawiaj jej dzieciom! W książce znajdziesz 365 przepisów na koktajle dla najmłodszych, a także kobiet w ciąży i matek karmiących. Propozycje z książki świetnie sprawdzą się w roli śniadania, podwieczorku, pomogą na przeziębienie i zachwycą gości na imprezie urodzinowej. Inspiruj się przepisami, miksuj na zdrowie i komponuj składniki samodzielnie, tworząc własne receptury zarówno na koktajle codzienne, jak i na specjalne okazje.

    http://www.empik.com/zielone-koktajle-dla-mam-i-dla-dzieci-365-przepisow-opracowanie-zbiorowe,p1137356062,ksiazka-p

    Zielone koktajle dla mam i dla dzieci. 365 przepisów [PDF] do pobrania do pobrania:


    INSTRUKCJA JAK POBRAĆ EBOOK

    Cześć z racji tego, że prowadzimy tę stronę za darmo jedyne co mogliśmy zrobić aby się utrzymać to wprowadzić reklamy. Dlatego przed pobraniem każdego ebooka należy się zarejestrować w programie Empik. Ciebie to nic nie kosztuje, a my możemy dalej funkcjonować! 🙂 Z góry dziękujemy i życzymy miłego czytania!

    Kliknij w przycisk pod spodem.

    Zarejestruj się w kampanii Empik.

    Ciesz się czytaniem.


    Pobierz Ksiazke